Sách: An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở - Freeship - Nhà sách Minh Long
  • 89.250đ
MinhLongBook

Minh Long là công ty chuyên về xuất bản, phát hành dòng sách tâm lý, giáo dục trẻ, chăm sóc cho mẹ và bé. Sách Minh Long được bạn đọc biết đến là người bạn tri thức, đồng hành cùng các bậc phụ huynh và quý thầy cô giáo, đem đến cho con em của mình những cuốn sách hay, những thông tin bổ ích cho việc học tập; Chia sẻ với thầy cô và các bậc phụ huynh những phương pháp giáo dục hiệu quả nhất, cung cấp những giáo cụ cần thiết cho công tác giáo dục... Minh Long luôn cố gắng để trở thành người bạn thật sự thân thiết với gia đình - con cái bạn, cùng bạn theo từng bước trưởng thành của con.

Kinh doanh 1: 0969 838 363

Hotline: 19001530 nhánh 5

Fanpage Mudi: https://www.facebook.com/mudivn

thông tin sản phẩm

AN NHIÊN GIỮA NHỮNG BỘN BỀ - SỨC MẠNH CỦA THIỀN NƠI CÔNG SỞ
Mã sản phẩm: 8936067603606
Tác giả : Sharon Salzberg
Dịch giả :Thanh Hằng
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước :
Năm xuất bản : 2020
Số trang : 328
Khối lượng : 380 grams
Bìa : bìa mềm

An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở
Giữa chốn hỗn độn nơi công sở, làm thế nào để ta cả thiện những mặt tích cực như sự thành công, sáng tạo, thử thách và niềm vui khi tham gia vào một nỗ lực chung, và hạn chế những mặt tiêu cực như căng thẳng, kiệt sức hay cảm giác bị choáng ngợp và không được đánh giá đúng?
Cuốn sách này sẽ giúp bạn làm được điều đó. Nó hướng dẫn bạn cách nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức, rồi gắn kết những điều đó với không gian làm việc của bản thân. Nó cho ta biết cách cam kết mà không bị choáng ngợp; cách duy trì sự cạnh tranh mà không tỏ ra tàn nhẫn; cách quản lí thời gian và cảm xúc để đối phó với căng thẳng và bực bội.
Vậy, nếu những hạn chót trong công việc đang phả hơi vào gáy bạn thì sao? Hãy bắt đầu bằng việc hít thở.